Guía Vida al Sol: El Dr. Salvador González nos habla de la correcta aplicación del fotoprotector

Los fotoprotectores convencionales necesitan ser aplicados en cantidad suficiente para alcanzar el factor de protección indicado por la compañía farmacéutica.  La cuantía a aplicar es de 2 miligramos por cm2 de piel.  Recientemente, el Dr. Henry Lim, reconocido dermatólogo y fotobiologo, ha publicado una regla nemotécnica para facilitar una aplicación óptima conocida como la regla de las cucharillas de té y que consiste en aplicar una cantidad equivalente a 9 cucharillas de té, las cuales serán distribuidas de la siguiente forma:

1 cucharilla para cada uno de los brazos (1+1)

2 cucharillas para cada una de las piernas (2+2)

2 cucharillas para el tronco (2)

2 cucharilla para la cara (1)

No debemos olvidarnos que el fotoprotector debe ser reaplicado cada 2 horas mientras estemos al aire libre y expuestos al sol.