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Descubre cómo frenar la caída del cabello y fortalecer tu salud capilar
La caída capilar es un fenómeno natural que ocurre de manera cíclica, permitiendo renovar el cabello y el vello de nuestro cuerpo. Sin embargo, en ciertos casos, la caída del cabello puede incrementarse debido a múltiples factores como la predisposición genética, alteraciones hormonales, cambios en la dieta o situaciones de estrés emocional y cambios estacionales.
Si presentas una caída capilar más abundante de lo habitual, es fundamental visitar a un especialista que pueda diagnosticarte y recomendarte los mejores tratamientos anticaída.
La estructura del cabello
Aunque el cabello varía en formas y colores, su estructura es similar en todos los casos. Cada cabello tiene dos partes esenciales:
- Bulbo: La región metabólicamente activa alojada en la piel.
- Tallo: La parte visible, cuya forma y color dependen de su estructura molecular y de la cantidad y tipo de melanina.
85%
1%
14%
Anágena: Fase de crecimiento (2-6 años). Abarca el 85% del cabello.
Catágena: Fase de regresión (3 semanas). Solo el 1% del cabello está en esta fase.
Telógena: Fase de reposo y caída (3 meses). Comprende un 14% del cabello.
Cómo frenar la caída del cabello: tratamientos y cuidados
Para combatir la caída del cabello, es esencial adoptar una rutina capilar anticaída con productos como:
- Champús anticaída: Ayudan a fortalecer el cabello y mantener un cuero cabelludo saludable.
- Lociones anticaída: Estimulan los folículos y promueven el crecimiento capilar.
- Complementos alimenticios: Aportan las vitaminas para el cabello necesarias para reforzarlo desde el interior.
Además, reducir factores como el estrés y mantener una dieta equilibrada puede ayudar a frenar la caída del cabello y restaurar la salud capilar.
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Recuperar la densidad capilar
¿Qué causa la caída del cabello?
