Esta semana, para hablarnos cómo y por qué envejece tu piel contamos con la colaboración de la Dra. Conchita Pinilla, Doctora en Medicina y Cirugía y miembro de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética.Entender cómo y por qué envejece la piel nos resultará imprescindible para encontrar y dar solución a ese envejecimiento prematuro o propio de la edad.El envejecimiento comienza a los 25/30 años y poco a poco se va haciendo tangible en nuestra piel en forma de arruga, pérdida de volumen y falta de firmeza. El colágeno, la elastina y el ácido hialurónico son los tres factores protagonistas en el proceso de envejecimiento de la piel siendo el primero, el colágeno de Tipo I la principal proteína que estructura nuestra piel. “A partir de los 30 años esta proteína se empieza a descomponer y nuestro rostro pierde tensión y esto provoca que pierda forma” Afirma la Dra. Conchita Pinilla.Existen muchos factores que aceleran el envejecimiento y otros, que por el contrario, lo retrasan.
Seis factores que aceleran el envejecimiento
Los principales factores que aceleran el envejecimiento de la piel serían:- Mala alimentación
- Sedentarismo
- Malos hábitos
- Dormir mal
- Exposición solar
- Estrés
- Una buena base genética
- Alimentación saludable
- Cuidar la piel con una cosmética adecuada
- Hacer ejercicio media hora al día
- Bebe mucha agua
- Lee y viaja (tu mente también envejece)