Sistema inmune
¿Cómo influyen los nutrientes en nuestro sistema inmune?
Seguro que en más de una ocasión has escuchado habar de los complementos alimenticios, pero ¿sabes qué son y cómo...
¿Cómo afecta dormir mal al sistema inmunológico?
Dormir mal o no descansar lo suficiente puede alterar el normal funcionamiento del sistema inmunológico, . ¿Quieres conocer todas las...
¿Cómo combatir el cansancio y la falta de energía?
Existen períodos en nuestra vida durante los que nos sentimos constantemente cansados. Esta falta de energía se ha vuelto tan...
¿Qué beneficios aporta la vitamina D a la piel y al sistema inmune?
La vitamina D3 (colecalciferol) y la vitamina D2 (ergocalciferol) tienen que sufrir algunas hidroxilaciones en el organismo, pasando por una...
¿Viajas este verano? Mantén el equilibrio de tu flora intestinal
En verano es muy habitual sufrir alteraciones en el organismo, especialmente en la flora intestinal, también conocida como microbiota. ¿Por...
Descubre cómo influye el deporte en el estado del sistema inmune
Nuestro sistema inmunológico distingue lo propio de lo ajeno, lo que le permite generar una respuesta frente a los agentes...
Cómo influye la nutrición en el sistema inmune
En general, cuando escuchamos las palabras ‘bacterias’ o ‘microorganismos’ pensamos en algo negativo. Sin embargo, en los últimos 20 años...
Efectos del estrés en el sistema inmune y cómo combatirlos
El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que se ponen en marcha cuando se sufre un estado de tensión...
¿Qué relación hay entre el intestino y el sistema inmunitario?
Andreu Prados, farmacéutico y dietista-nutricionista, descubre los motivos de por qué somos lo que comemos y cómo es la relación...